鐵人驗證活動第三站—跑者天堂「森林跑站」 107.01.20 @ 鐵人慢半拍-小蔣的訓練記事

1月20日去台北進行鐵人三項協會驗證活動後，在「活動咖」和JERRY閒聊，聊到台北有一個「森林跑站」，咦？什麼什麼什麼，「跑站」！我在雜誌上有看過介紹日本東京的皇居附近有數個跑站商店，專供跑者淋浴、寄物，讓跑者能輕輕鬆鬆毫無負擔的在附近公園或市街享受跑步的樂趣，真是跑者一大福音，二話不說，立刻請JERRY帶我去「森林跑站」。去年芳伊曾跟我提到，尚亨運動用品店想要在高雄市區經營跑站，問我有沒有什麼想法，我是覺得可以試試看，但可能不容易賺錢。

整個店面外觀的感覺像是沉浸在森林綠海一般

透亮的大片玻璃上有跑者畫像，營造店面強烈的運動風

搭捷運到大安森林公園站，走在公園旁人行道上，即有許多民眾沿著公園旁或走或跑，偶有專業跑者一身勁裝通過。最重要的是走在寬廣的人行道上，鋪面完全平整，不論是跑步或走路都非常安全，這樣的工程品質讓我感覺讚嘆，首都的工程品質果然比較高，卻也想起高雄的中央公園周邊人行道，中山路段還算勉強可以，民生路段和中華路段，那種凹凸不平的狀況，跑步要摔或扭到算是不意外。高雄公共建設一堆，最基本的人行道，平整度和友善程度還真是要多加加油！

「森林跑站」位在新生南路上，綠色店招，透淨的大面玻璃，店外貼著「六大馬拉松餐」MENU和馬拉松海報。一進入店內，整個舒適明亮，左面懸掛江湖跑堂設計的跑衫，玻璃牆面上有各式跑步課程、活動公告，讓我看了直流口水。一位穿著NIKE運動外套，緊身彈性跑褲，髮紮馬尾的美麗女子對著我們打招呼，JERRY向我介紹說這位是負責人。大安森林公園旁新生南路上的店面房價要好幾個零，這位年輕又漂亮的女子，居然就是跑站的負責人「蔡宜玫」，不囉嗦，高雄鐵人的名片立刻遞出去，一定要認識。宜玫親切熱情的招呼，親自帶領我們認識店裡的服務和空間，複合式大教室開設各式體適能課程，公告的活動海報張貼數個訓練營訊息。餐飲區提供以「世界六大馬拉松」為概念的輕食，供跑友跑步運動後即時補充營養；馬拉松名人飲系列有真男人張嘉哲「真男人養生飲」、夢想家陳彥博「夢想家活力飲」、旅跑者歐陽靖「旅跑者能量飲」，每份還提供20元收益給LoveShoes公益計畫，這種實惠的價格讓我有點不敢置信，在台北市這種地點應該至少要兩倍以上的價錢吧！

店面外觀開闊，後方複合式大教室開設多樣化課程

江湖跑堂專為跑者設計的「馬拉松交流T」

店內牆面裝飾真男人張嘉哲和夢想家陳彥博競賽時的相片

複合式大教室內部

大教室外各式課程告示提供跑者各項資訊

舒適明亮的餐飲區，張嘉哲父子正接受訪問中

6大馬拉松是跑馬者朝拜的聖殿，未跑先吃也可以啦！

森林跑站的名人飲系列：真男人養生飲、夢想家活力飲、旅跑者能量飲

中間走道兩側，一邊有GARMIN跑錶租賃服務，另一邊有各式補給品的展售，擺設井然有序，搭配燈光，看起來像是伸展台上的明星商品，非常具有質感。展售櫃上面還有陳彥博、張嘉哲、歐陽靖、大樹所提供展示的各大跑賽完成獎牌，供跑者瞻仰膜拜。顧客可向店家領取許願卡，寫下對於未來跑步的願望，懸掛於騎樓的許願區，店家還會贈送一包POWER GEL能量包，超佛心的。

店內提供顧客GARMIN跑錶租借服務

上方是各大極限超馬及知名賽事的完跑紀念

展示櫃內擺放各式運動補給包，像是明星商品般的陳列

這個花生型的震動按摩器感覺很有趣的樣子

JERRY 的願望是2018台北渣打馬破3，我是寫上參加2018台北富邦馬拉松

泡腳區提供練跑後放鬆的服務，透過不同水壓和方向的水柱按摩小腿，讓緊繃的肌肉獲得舒展。一旁舒適的空間是沙發休息區，提供開水、各式跑步雜誌，讓跑者得到完整休息，牆面則是整齊劃一的鞋櫃。

明亮舒適的泡腳區，讓跑步後的雙腳得到放鬆

沙發休息區有各式貼心的服務

牆面收納櫃的展示

跑站最基本的淋浴與寄物功能則設置在簾子後面，宜玫招呼男性員工帶領我進去更衣間，進去之前跟我說，裡面有一百個寄物櫃，什麼，「一百個！」，太難以置信了吧！一進去後通道兩旁延伸過去的置物櫃，整齊地映在眼前。大面鏡台供跑友梳妝使用，洗手台下有數支吹風機，更衣間的盡頭是七間盥洗室，提供洗髮精和沐浴乳，太貼心太方便了。使用有號碼鎖的衣櫃加上盥洗服務，依照不同內容，一整天下來只要150元或250元，台北人也太幸福了。

更衣間裡有大片玻璃、吹風機等設備供跑者使用

更衣間內部設置供跑者使用的置物櫃

整齊劃一毫無死角的簡潔設計

正好肚子也餓了，我決定在這裡享用「六大馬拉松餐」，我和JERRY都挑選了「東京完勝午晚餐」中的「神采奕奕豬肉咖哩飯」，另加一杯「波士頓集氣蔬果汁」中的「綜合莓果優格飲」，因為搭配用餐，飲料還半價，在這個新生南路的鑽石地段用餐，結帳兩人才五百多塊錢，超實惠的價格。軟嫩恰到好處的豬肉淋上美味可口的咖哩，充滿莓果芳香濃郁的優格，舒適的環境中用餐，讓我們身心都得到滿足。隔壁桌正好有媒體訪問真男人張嘉哲和他的父親，JERRY邀請真男人一起合照，太榮幸了。宜玫說有事要先離開，請我們慢慢用，特別來跟我們道別，這麼親切熱情又美麗的負責人，讓人還沒說再見就已經開始想念她了，我叫她趕快來高雄開分店啊！